Zdravo izgubljanje telesne teže je najboljši način hujšanja. Za to je potrebno spremeniti svoj način prehranjevanje in pri tem vztrajati tako dolgo, da postane način življenja.
Le takšen način vas bo pripeljal do dolgoročne izgube kilogramov in posledično do boljšega življenja. 1. Korak do zdravega hujšanja pa je detoksikacija/razstrupljanje telesa.
V naslednjem tednu, vam bomo skupaj za MALINCO predstavili še nekaj čudovitih smootjihev. Nikar ne zamudite zelenih dobrot!
Eden izmed korakov do bolj zdravega način življenja je, da v prehrano dodate zdrave zelene smoothije, ki bodo vaše telo oskrbeli z vitamini, minerali in hranljivimi snovmi. Z dodatkom zelenih alg pa poskrbimo za čiščenje/detox telesa in tako posledično izgubo odvečnih kilogramov na zdrav način.
Zelen čistilec telesa
SESTAVINE:
* limona
* jabolko
* pest kopriv
* pest špinače
* žlička zelenih alg (chlorella ali spirulina)
* seme indijskega trpotca
* za boljši okus lahko dodamo sok pomaranče
OPIS POSTOPKA: Vse sestavine zmiksamo in takoj spijemo. Napitek vsebuje živila, ki imajo razstrupljevalni učinek, da se bo naše telo kar se da hitro znebilo nezaželenih snovi, katerim se med prazniki nismo mogli odreči.
ČAS PRIPRAVE: 10 min
Recept in slike: malinca.si
